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sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012
Estresse

Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:


- Qual é o peso deste copo d'água?


As respostas variaram de 250g a 700g.


O palestrante, então, disse:


- O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço. Mas, se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância.


E ele continuou:


- E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la. Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga.


Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:


1 – Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.
2 – Mantenha sempre suas palavras leves e doces, pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.


3 - Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.


4 - Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.


5 - Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.


6 - Se você emprestar R$ 200,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.


7 - Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.
8 - Nunca compre um carro que você não possa manter.


9 - Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.


10 - Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.


11 - Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.


12 - Lembre que é o segundo rato que come o queijo. O primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.


13 - Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.


14 - Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.


15 - Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive.


16 - Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.


17 - Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.


18 - Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.


19 - Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".


20 - Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.



"Portanto, antes de voltar para casa, deposite sua carga de trabalho/vida no chão. Não carregue para casa. Você pode voltar a pegá-la amanhã. Com tranqüilidade.



Unir-se é um bom começo...



Saber cultivar a união é uma conquista...



Trabalhar em conjunto é uma grande vitória."


Postado por Sarico as 20:11 e tem 0 comentarios

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